18.01.2024 г.
Петербургская погода заставляет горожан задумываться о здоровье. Метеозависимые люди знают, к чему готовиться, когда циклон сменяется антициклоном: мигрени, давление, слабость. Врачи рассказали, как с этим бороться.
Медикам прогноз погоды можно не смотреть. От нестабильности за окном в поликлиниках очереди.
Сергей Кирпичников, главный врач поликлиники с КДЦ ПСПбГМУ им. акад. И. П. Павлова: «Нередко мы видим такую вещь как некую попытку оправдать свое состояние простыми, понятными вещами. Вот изменились погодные условия, и голова болит, что часто маскирует развитие хронических заболеваний, которые не диагностируются, и люди оправдывают это погодными условиями изменения в атмосфере патологическими изменениями, которые у них проявляются».
Доктора напоминают, что наш организм в процессе эволюции научился адаптироваться к изменениям окружающей среды, и здорового человека мало волнует атмосферное давление. Правда, с возрастом мы всё меньше соответствуем идеальной модели. Насыщение организма кислородом уже не то, и циклон несет осадки, а вместе с ними сонливость, утомляемость, тошноту и головную боль.
Юлиана Ваганова, врач неврологического отделения №1 ПСПбГМУ им. акад. И. П. Павлова: «Вообще в области головы, лица, шеи может болеть огромное количество мест, и это приводит к приступам головной боли. Это обусловлено тем, что во всех этих структурах есть окончание веточек тройничного нерва, раздражение которых может приводить к приступам подобной головной боли».
Елена Исаева, заведующая кафедрой общей и клинической психологии ПСПбГМУ им. акад. И. П. Павлова: «Есть люди, которые очень тонко мониторируют своё эмоциональное состояние, при плохом самочувствие в таком случае включают избегающее ограничительное поведение, погружаясь в ипохондрию».
По последним данным в России 70% населения мучаются от головной боли и напряжения. 20% страдают от приступов мигрени. Поведенческая терапия уменьшает у таких пациентов уровень тревожности, снижается частота приступов. Много гулять на свежем воздухе, контролировать стресс, уметь отдыхать, тренировать вегетативную нервную систему и обращаться за помощью к профессионалам, когда давит сердце и головная боль не дает уснуть. Здесь врачи единодушны.
